Bienvenidos
En esta página iré mostrándoles más sobre lo que amo, el método Pilates.
Te enseñaré clases de Pilates y diversos ejercicios que te ayudarán a progresar y a mantenerte activo, desde tu casa o en el lugar que te encuentres. Si te estas iniciando en Pilates o quieres progresar, te invito a seguirme y comenzar a practicar!
Clases Grabadas Online
Practica clases grabadas online que subo semanalmente a mi página de apoyo Patreon.
Haz Pilates en el lugar que te encuentres a los horarios que te acomoden
Clases Personalizadas Online
Elige el modo que más te acomode para hacer Pilates
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Clase de Prueba - Pilates
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- Especial para comenzar y conocer el Pilates
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1:1 de Pilates - Una vez a la semana
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6 Principios de Pilates
Respiración
Concentración
Control de los movimientos
Coordinación en los movimientos
Consciencia del cuerpo
Precisión y fluidez en los movimientos
Instructora de Pilates
Mi nombre es Mónica Véliz. Soy Certificada y Diplomada en Pilates. Soy profesional, muy exigente y amo el Pilates.
