Feliz Halloween Pilateros! Les dejo un ejercicio para esta fecha especial!!
Mes: octubre 2022
Clase 51 – Pilates suelo
A darlo en esta clase de Pilates suelo!!
PREVIEW – Clase 50 – Pilates con banda tubular
Hola Pilateros! Hoy les dejo el TRAILER de la Clase 50 Pilates con banda tubular!
Si quieres ver la clase completa, suscríbete como mi alumna Patreon Premium o Vip para que puedas hacer esta clase cuantas veces quieras!
Ambas suscripciones te permiten ver todas las clases y ejercicios que voy subiendo semanalmente.
Cápsula 21 – Roll Over
Hola Alumn@s! Les comparto la cápsula 21 llamada Roll over.
Si eres principiante recuerda en ir de menos a más. Con el tiempo lograrás hacer todos los ejercicios.
Coméntame como te va!
Pilates suelo – Mix #domingospilateros @monapilatesdanza
Ven participa de estas prácticas de Pilates! Son gratis para todos! Te invito a formar parte de esta comunidad Pilatera!
Empieza hacer clases los días Miércoles a las 09:00 am y Domingos a las 19:00 hrs! Transmito en Vivo por aquí, por mi Instagram @monapilatesdanza
Clases en vivo para que todos tengamos una mejor calidad de vida y recuerda que movimiento es salud!
Cápsula 19 – The Seal o La Foca
Hola Alumn@s! Les comparto la cápsula 19 llamada The Seal o La Foca para que la puedan practicar.
Si eres principiante recuerda en ir de menos a más. Con el tiempo lograrás hacer todos los ejercicios.
Coméntame como te va!
PREVIEW – CLASE 49 – Pilates con balón
Hola Pilateros! Hoy les dejo el TRAILER de la Clase 49 Pilates con balón!
Si quieres ver la clase completa, suscríbete como mi alumna Patreon Premium o Vip para que puedas hacer esta clase cuantas veces quieras!
Ambas suscripciones te permiten ver todas las clases y ejercicios que voy subiendo semanalmente.
CLASE 49 – Pilates con balón – 720 HD
Anímate! El equilibrio es parte del desafío!