Cápsula 26 – Shoulder bridge o Puente de hombros Publicado el diciembre 1, 2022enero 13, 2023 por admin Hola Alumnas! Les comparto la cápsula 26 llamada Shoulder Bridge o Puente de hombros. Si eres principiante recuerda en ir de menos a más. Con el tiempo lograrás hacer todos los ejercicios. Coméntame como te va! Mónica