Cápsula 30 – Tijeras laterales Publicado el diciembre 26, 2022enero 13, 2023 por admin Hola Pilateros! Les comparto la cápsula 30 llamada Tijeras laterales para que la puedan practicar. Si eres principiante recuerda en ir de menos a más. Con el tiempo lograrás hacer todos los ejercicios. Coméntame como te va! Mónica