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PREVIEW – Clase 28 – Pilates con cilindro – MPD
Hola Pilateros! Hoy les dejo el trailer de la clase 28 Pilates con cilindro.
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Serie de ejercicios – Pilates – MPD
Hola Pilateros! Aquí les traigo una serie de ejercicios clásicos de Pilates para que los pongas en práctica. Te recomiendo hacer 5 series y poner énfasis en tu respiración para que así vayas coordinando la respiración con el movimiento y dandole mas resistencia al ejercicio.
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Clase 26 – Pilates suelo – MPD
Hola Pilateros!
Hoy les dejo la clase 26 de Pilates suelo para que la puedan practicar!
Recuerda que si eres principiante y no puedes hacer todo de un principio, no hay problema, haz lo que puedas y con el tiempo lograrás hacer todo!
Si tienes alguna consulta o comentario, escríbeme un mensaje, yo feliz de ayudarte!
PREVIEW – Clase 26 – Pilates suelo – MPD
Hola Pilateros! Hoy les dejo el trailer de la clase 26 Pilates suelo.
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Preview Clase 25 Pilates con Banda tubular – MPD HD
Hola mis Pilater@s!
Hoy les dejo el trailer de la clase 25 Pilates con banda tubular.
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