Pilates con Aro Mágico – Clase 229

El aro mágico es un implemento, que si bien nos ayuda a trabajar la fuerza, nos hace también trabajar el equilibrio, seguir la línea de nuestro cuerpo y la flexibilidad. Por qué al seguir la línea de nuestro cuerpo hace que podamos mantener la uniformidad en los movimientos y así tener precisión además de trabajar la respiración para que el aro no vibre ni tiemble y la fuerza sea de manera uniforme y prolongada.